Wzrok jest jednym z pięciu zmysłów człowieka, dzięki niemu możemy zobaczyć świat i nowe rzeczy każdego dnia, tworząc w ten sposób nasze odkrycia, wspomnienia i naukę życiową.
Znaczenie corocznych wizyt u okulisty i dbania o wzrok wykracza poza przepisywanie okularów i utrzymywanie niezbędnego stopnia w soczewkach, ponieważ okulista jest doradcym odpowiedzialnym za opiekę nad oczami, powiekami i rzęsami, wykrywanie i leczenie najróżniejszych chorób, które dotykają okolicę oczu.
Z upływem lat niektóre problemy ze wzrokiem stają się coraz bardziej powszechne, takie jak prezbiopia, słynne przemęczenie oczu, swędzenie oczu, łzawienie i trudności z koncentracją na bliskich przedmiotach.
Poza tym, u osób starszych wzrastają również szanse na rozwój poważnych chorób oczu, takich jak np. pojawienie się zaćmy i jaskry, które są główną przyczyną nieodwracalnej ślepoty na świecie.
- Dlatego rutynowe badania kontrolne w tym wieku muszą być częstsze, aby można było podjąć środki zapobiegawcze.
- Nie przestawaj odwiedzać swojego okulisty co roku lub za każdym razem, gdy poczujesz dyskomfort w widzeniu, w ten sposób będziesz dobrze dbać o swoje zdrowie oczu.
- Dobre widzenie to dobre życie.
Twoja wizja jest dla nas wszystkim.
Niezbędna pielęgnacja i nawyki dla zdrowych oczu
Aby mieć zdrowy wzrok, ważne jest, aby dbać i przestrzegać podstawowych nawyków dla zdrowia oczu. Innymi słowy, konieczna jest ochrona naszego wzroku i utrzymanie zdrowia tych wrażliwych narządów, które są zawsze narażone na kontakt z naturą, fizyczny lub kosmetyczny.
Mając to na uwadze, wyodrębniliśmy kilka prostych nawyków, które można wprowadzić do codziennej rutyny, aby pomóc w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia oczu, ponieważ ważne jest, aby je chronić, aby uniknąć dyskomfortu i ewentualnych problemów ze wzrokiem.
Sprawdź teraz niektóre istotne opieki i nawyków dla zdrowia oczu:
Unikaj drapania oczu
Jest to powszechny nawyk, ale bardzo szkodliwy dla zdrowia wzroku. Częste pocieranie oczu może prowadzić do wielu problemów z oczami, takich jak rogowacenie czy odwarstwienie siatkówki. Okolice oczu są wrażliwą strukturą i każda plamka lub zabrudzenie może je łatwo podrażnić i spowodować zaczerwienienie. Ponadto, nacisk spowodowany drapaniem może prowadzić do urazów, uszkodzenia rogówki, a nawet poważniejszych chorób. Nie wspominając o tym, że nasze ręce stają się nośnikiem przenoszenia infekcji i bakterii do naszych oczu, co prowadzi do problemów takich jak zapalenie spojówek.
Makijaż i jego pielęgnacja
Makijaż jest częścią rutyny wielu osób, ale musimy zachować pewną ostrożność. Nigdy nie powinniśmy spać z makijażem, aby nie zatykać porów nagromadzonymi w tych okolicach substancjami. W przeciwnym razie, śpiąc z makijażem, podrażniasz okolice oczu, a nawet możesz doprowadzić do powstania stanu zapalnego spowodowanego drobinkami kosmetyków. Ponadto, nie możemy używać produktów, które są przestarzałe lub używają makijażu, poza tym, powinniśmy używać tylko marek regulowanych przez organy zdrowia w Brazylii, takie jak ANVISA i sprawdzić, czy produkty są testowane dermatologicznie. Kolejną ważną wskazówką jest to, że powinniśmy zawsze myć nasze pędzle do makijażu, aby zapobiec rozmnażaniu się bakterii.