Dbaj o swoje oczy!
Kiedy spędzasz zbyt dużo czasu przed ekranem komputera lub telefonu komórkowego, masz tendencję do otwierania oczu częściej i mrugania rzadziej. Praktyka ta zmniejsza naturalne nawilżenie gałki ocznej, które jest niezbędne dla zdrowych oczu. Aby uniknąć problemów z oczami wynikających z tej praktyki, staraj się częściej mrugać i rób przerwy trwające co najmniej 20 sekund na … Read more