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Was sollten wir also essen, um den Cholesterinspiegel zu senken? Denn es stellt sich auch heraus, dass es verschiedene Arten von Cholesterin gibt. Was ist Cholesterin?

Cholesterin ist eine Fettsubstanz (ein Lipid), die in manchen Lebensmitteln vorkommt, aber auch wo zu kaufen von der Leber produziert wird.

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