Body+ Plan – kopen – kruidvat – Nederland – ervaringen – review – forum
Voer de oefening vijf keer vooruit en 5 keer achteruit uit.Rekoefeningen voor beenflexie Body+ Plan spiermassaOp je rug liggen kruidvat – . Een been ligt gestrekt op de vloer. Het op te voeden been is 90° gebogen in de heup. Houd de dij vast met een handdoek en trek ook de kopen – voet omhoog. … Read more