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überschüssiges Kilogramm zu verlieren. 3. Diät, die hauptsächlich auf Gemüse und Früchten basiert Leichte Mahlzeiten, die reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen sind, eignen sich gut, um den Körper zu reinigen, das Immunsystem zu stärken und sich bei der Arbeit frisch zu fühlen.
Reduzieren Sie die kalorienreichen Lebensmittel, die Menschen im Laufe der Feiertage wählen, und fügen Sie doppelt so viel Gemüse und Obst hinzu. Wählen Sie immer Bio-Produkte, die nicht mit Pestiziden besprüht werden. 4. Zucker einkürzen Alkohol, Süßigkeiten und andere Produkte, die „Sekerna-Bomben“ sein könnten, könnten bei der Erfüllung der
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Zusammenfassung
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