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El cuidado de la salud en tu despensa Colombia Foto: Cuidando los niveles de colesterol. (iStock) Cardinol Cuidando los niveles de colesterol. (iStock) Por Verónica Mollejo20/ 04/2020 – 05: 00Según la Fundación Española del Corazón y Sociedad Española de Cardiología, el 20% de la mayor población española de 18 años presenta un nivel de colesterol superior a 250 mg/dl, cifra que los especialistas tildan de no deseado.
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Bajo esta función, ¿qué testimonios reales alimentos debemos incluir en nuestra dieta para disfrutar de Cardinol alimentos eficaces? Alimentos a evitar Antes de participar en el tema, es importante describir todos aquellos resultados alimentos que debemos evitar para no foro dañar un corazón más.
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Resumen
El 30% de la grasa que tomemos debe ser procedente de pescado y además se permite añadirle aceite de oliva virgen. El agua puede bajar el colesterol LDL entre un 9% y 35%, según varios estudios Sin embargo, nuestro interés requiere reducir los aceites trans, que son específicamente beneficiosos para el colesterol..